Waah,
makan 5 gorengan dibilang nggak makan yang aneh-aneh. Ya jelas saja
aneh, sarapan kok gorengan. Bukannya roti, bubur, sereal, nasi atau jus.
Berdasarkan saran para ahli kesehatan, karbohidrat dan protein sangat
dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi untuk menjalankan aktivitas
sepanjang hari. Dan ini merupakan kewajiban tak tertulis agar pikiran
bisa konsentrasi melakukan berbagai pekerjaan.
Sebenarnya
sah saja sarapan gorengan, asal tidak berlebihan dan diproduksi secara
higienis. Begitu juga dengan makanan yang sering kita temukan di pasar
atau di supermarket besar. Beragamnya junkfood dan makanan kaleng atau
kemasan, memang terlihat enak dan simpel. Tapi tahukah anda, makanan
atau minuman itu dikemas melalui rantai yang
cukup panjang sampai ke tangan konsumen.
Apa
mau dikata, ternyata makanan hasil pabrik lebih disukai, khususnya
anak-anak. Kalau disuruh memilih pecel atau ayam goreng cepat saji, anak
pasti serentak menjawab ‘ayaaam’. Atau diminta memutuskan “jus atau
minuman soda?”, maka bisa ditebak, jawaban mayoritas adalah minuman
soda. Duh, bagaimana nggak miris ya.
Walau bagaimanapun, kita wajib selalu mengenalkan makanan sehat kepada generasi penerus. Pengenalan harus dilakukan secara kontinu melalui kebiasaan sehari-hari dan beragam buku bacaan. Buku Detox water karangan Drg. Deasy Rosalina dan Detox Juice yang dikarang oleh Greiche Dian,
adalah buku berkualitas yang mengupas tuntas tentang racun yang ada
dalam berbagai makanan dan bagaimana membuat tubuh lebih sehat dengan
jus dan air putih… Continue.. (FifiNusantara.blogspot.com)
0 komentar:
Post a Comment